Pilates
für Fortgeschrittene

Ein Kurs für Teilnehmer/-innen mit Pilates-Erfahrung. In den einzelnen Stunden werden ganz gezielt Schwerpunkte gesetzt, hinsichtlich Kraft, Koordination, Stabilisation und Dynamik. Jede Übungseinheit beginnt mit Mobilisation und dem Bewusstmachen der richtigen Körperhaltung und endet mit Entspannungs- und Atemübungen.
Durch individuelle Betreuung und Einzelkorrektur wird den Teilnehmern eine gesunde Körperhaltung vermittelt.

Am 2. Oktober findet kein Kurs statt.

Beginn:Mittwoch, 25. September 2019
Ende:29. Januar 2020
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:15 Termine
Leitung:
Ulrike Steinestel-Schmid
(Sportlehrerin, DTB - Trainerin Pilates, Atemtherapeutin)
Nummer:1J30206
Ort:Laichingen, Karlstraße 30Anfahrt
Raum:
Laichingen; vhs-Studio, Karlstraße 30, Raum 1
Gebühr:
105,00 €
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Gymnastikbekleidung, warme Socken, Decke und Handtuch
Neue Teilnehmer/-innen mit Pilates-Kenntnissen sind willkommen.
Am 2. Oktober findet kein Kurs statt.
    Belegung:
     
    Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 07333/ 92 52 0-0 ob eine Teilnahme noch möglich ist.

    Weitere Kurse von Ulrike Steinestel-Schmid

    KursBeginnKursnr.
    Mehr Atem-mehr Energie fürs Leben: "Aufatmen-Durchatmen-Entspannen-Besser einschlafen"
    Sa 16.11.191J30137
    Zu 76% bis 100% belegt.
    Pilates
    für leicht Fortgeschrittene (Stufe 2)
    Mi 25.09.191J30205
    Zu 76% bis 100% belegt.
     
     
    Planen Sie Ihre Zukunft mit System! Mit unseren Kursen zur beruflichen Bildung!
    entwickelt von cmx Konzepte
     und Webovations
    cmxKonzepte© 
    Sie erreichen uns:
    Montag - Freitag 08.00-12.00 Uhr
    Montag - Donnerstag 14.00-16.00 Uhr

    Volkshochschule Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.

    Wissen und mehr