Gesundheits- und Fitnesstraining mit Pilateselementen

Für alle, die körperlich fit bleiben und aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen ist dieser Kurs genau das Richtige. Die Kurseinheiten beginnen mit einer Aufwärmphase mit Aerobic/Step-Aerobic als Konditions-und Ausdauertraining, dann folgt ein abwechslungsreiches Bauch-Beine-Po-Training und Übungen gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden. Abschließend sorgen Entspannungsübungen für einen harmonischen Ausklang. Der Kurs ist auch geeignet für Menschen, die schon lange keinen Sport mehr gemacht haben.

Beginn:Montag, 23. September 2019
Ende:03. Februar 2020
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:16 Termine
Leitung:
Alexandra Dojcinovic
(Übungsleiterin "C",STB,Gesundheit und Fitness,zertifizierte Pilatestrainerin,Drums Alive Instruktor)
Nummer:1J302032
Ort:Heroldstatt,Heroldstatt,Am Berg 1Anfahrt
Raum:
Heroldstatt; Berghalle, Karl-Ehmann-Saal 1
Gebühr:
96,00 €
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, kleines Handtuch, Gymnastikmatte
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 07333/ 92 52 0-0 ob eine Teilnahme noch möglich ist.

Weitere Kurse von Alexandra Dojcinovic

KursBeginnKursnr.
"After work" - Das effektive Ganzkörpertraining bringt schnelle Erfolge
Mi 25.09.191J30220
Zu 51% bis 75% belegt.
 
 
Mit unserer Suchfunktion finden Sie einfach und bequem die passende Veranstaltung!
entwickelt von cmx Konzepte
 und Webovations
cmxKonzepte© 
Sie erreichen uns:
Montag - Freitag 08.00-12.00 Uhr
Montag - Donnerstag 14.00-16.00 Uhr

Volkshochschule Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.

Wissen und mehr