Geräte-Zirkeltraining - Muskelaufbau und Bauchkiller

Dieser Kurs bietet eine sehr effektive Kombination von Muskelaufbau an Geräten und Gymnastik in der Gruppe. Im Intervall wird an stehenden Fitnessgeräten zeitsparend und effizient der Muskelaufbau traniniert und der Fettabbau zugleich begünstigt, da die Pausen ebenfalls aktiv ausgeführt werden. Dies bewirkt zusätzlich eine Verbesserung der gesamten Kondition. Im gymnastischen Teil werden spezielle Übungen geschult, die die Beweglichkeit und Koordination optimieren und auch zuhause weiterhin traniniert werden können.
Geeignet für Beginner und auch für bereits Erfahrenen durch individuelle Übungsanpassung.

Beginn:Freitag, 27. September 2019
Ende:13. Dezember 2019
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:10 Termine
Leitung:
Franziska Müller
(Sport-und Physiotherapeutin)
und
Freizeit u. Gesundheitszentrum Sportinsel
Nummer:1J30216
Ort:Sportinsel, Blaubeurer Straße 94Anfahrt
Raum:
Schelklingen; Sportinsel, Blaubeurer Straße 94
Gebühr:
80,00 €
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 07333/ 92 52 0-0 ob eine Teilnahme noch möglich ist.

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