Autogenes Training - Spürbar mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
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Autogenes Training gehört zu den beliebtesten Entspannungsverfahren, die Wirkungen sind nachweisbar.
Ziel ist, die negativen Seiten des Stress (Gereiztheit, Niedergeschlagenheit, Nervosität, Migräne, Herz-Kreislaufprobleme u.v.m) abzuschalten. Sie fühlen sich in wenigen Minuten geistig erfrischt, innere Unruhe und Anspannung sind wie weggeblasen. Studien haben ergeben, das „Autogenes Training“ als Entspannungsmethode auch von Männern sehr gut angenommen wird.

Beginn:Dienstag, 24. September 2019
Ende:19. November 2019
Uhrzeit:von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Dauer:
8 Abende 
Leitung:
Willibald Ziegler
(Entspannungspädagoge, lizenzierter Fünf "Tibeter"-Trainer)
und
Freizeit u. Gesundheitszentrum Sportinsel
Nummer:1J30145
Ort:Sportinsel, Blaubeurer Straße 94Anfahrt
Raum:
Schelklingen; Sportinsel, Blaubeurer Straße 94
Gebühr:
64,00 €
inklusive Sauna
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, evtl. kleines Kissen
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 07333/ 92 52 0-0 ob eine Teilnahme noch möglich ist.

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