Autogenes Training - Spürbar mehr Ruhe und Ausgeglichenheit

Autogenes Training gehört zu den beliebtesten Entspannungsverfahren, die Wirkungen sind nachweisbar.
Ziel ist, die negativen Seiten des Stress (Gereiztheit, Niedergeschlagenheit, Nervosität, Migräne, Herz-Kreislaufprobleme u.v.m) abzuschalten. Sie fühlen sich in wenigen Minuten geistig erfrischt, innere Unruhe und Anspannung sind wie weggeblasen. Studien haben ergeben, das „Autogenes Training“ als Entspannungsmethode auch von Männern sehr gut angenommen wird.

Beginn:Dienstag, 19. Februar 2019
Ende:30. April 2019
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:8 Termine
Leitung:
Willibald Ziegler
(Entspannungspädagoge, lizenzierter Fünf "Tibeter"-Trainer)
und
Freizeit u. Gesundheitszentrum Sportinsel
Nummer:1H30145
Ort:Sportinsel, Blaubeurer Straße 94Anfahrt
Raum:
Schelklingen; Sportinsel, Blaubeurer Straße 94
Gebühr:
64,00 €
inklusive Sauna
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, evtl. kleines Kissen
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 07333/ 92 52 0-0 ob eine Teilnahme noch möglich ist.

Weitere Kurse von Willibald Ziegler

KursBeginnKursnr.
Die Fünf "Tibeter"® - mehr als ein Entspannungskurs
x
Do 21.02.191H30143
Zu 26% bis 50% belegt.
Die Fünf "Tibeter"® - mehr als ein Entspannungskurs
x
Do 21.02.191H30144
Zu 26% bis 50% belegt.
 
 
Lust auf Kultur! Wir bringen Sie hin!
entwickelt von cmx Konzepte
 und Webovations
cmxKonzepte© 
Sie erreichen uns:
Montag - Freitag 08.00-12.00 Uhr
Montag - Donnerstag 14.00-16.00 Uhr

Volkshochschule Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.

Wissen und mehr