HIIT High Intensity Interval Training

HIIT besteht aus einer Kombination von kurzen intensiven Belastungsphasen und aktiven Erholungsphasen. Mit diesem Mix aus Anstrengung und Erholung verbrennt der Körper massenhaft Kalorien – auch noch lange nach dem Training. Gute Musik, sowie Übungen zur Rumpfstabilität und Koordination runden diese Stunde ab.

Beginn:Montag, 11. März 2019
Ende:27. Mai 2019
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:10 Termine
Leitung:
Elisabeth Butscher
(DTB-Fitness Trainer)
und
Freizeit u. Gesundheitszentrum Sportinsel
Nummer:1H30215
Ort:Sportinsel, Blaubeurer Straße 94Anfahrt
Raum:
Schelklingen; Sportinsel, Blaubeurer Straße 94
Gebühr:
80,00 €
inklusive Sauna
Belegung:
 
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