WING TSUN - sich selbstbewusst behaupten
sicher durch den Alltag
für Mädchen ab 12 Jahre und Frauen

Sie sind auf dem Heimweg. Seit einiger Zeit hören Sie Schritte hinter sich. Wie reagieren? Sich umdrehen und wenn nötig, selbstsicher die Situation klären oder schnell weiterlaufen und hoffen, dass nichts passiert? Seit den Körperlichen Übergriffen in Köln fühlen sich die Mädchen und Frauen unsicher der Kurs soll daher Sicherheit geben.
Themeninhalte sind:
- Umgehen mit der eigenen Angst - Richtiges Verhalten in Stress-Situationen
- Abgrenzung, Erkennung von Würdeverletzung wie Mobbing und aktive Abwehr solcher
seelischer Übergriffe
- Deeskalieren des Kampfes
- Reale Situationen werden in Rollenspielen geübt - In unvermeidlichen Situationen universell
vorgehen
- Erste ganzheitliche, konzeptionelle und intelligente Selbstverteidigung & Selbstbehauptung
- Erlernen von einfachen Techniken, sich gegen Übergriffe erfolgreich zu wehren
- Lernen Mimik, Gestik und Stimme bewusst und gezielt einzusetzen
- Steigerung des gesunden Selbstbewusstseins
- Wegbereiter für starke und ausgeglichene Persönlichkeiten
- Du hast dann die beruhigende Gewissheit, sich bestens vorbereitet zu haben

Beginn:Samstag, 24. Februar 2018
Ende:03. März 2018
Uhrzeit:von 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Dauer:
2 Nachmittage 
Leitung:
Roberto Cabriolu
("Wing-Tsun"-Lehrer)
Nummer:1F30375
Ort:Laichingen, Karlstraße 30Anfahrt
Raum:
Laichingen; vhs-Studio, Karlstraße 30, Raum 1
Gebühr:
30,00 €
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe
Dieser Kurs kann nicht online gebucht werden.
Bitte nehmen Sie unter 07333/ 92 52 0-22 Kontakt mit uns auf.

Weitere Kurse von Roberto Cabriolu

KursBeginnKursnr.
"Wecke den Löwen in Dir": "Du musst dich trauen, dich zu wehren"
Ermutigungs- und Selbstsicherheitstraining für Kinder von 5 - 11 Jahren
Sa 22.09.181G10645
Der Kurs ist beendet.
"Wecke den Löwen in Dir" - Ermutigungs- und Selbstsicherheitstraining für Kinder von 5 - 11 Jahren mit Stockkampf
Mo 24.09.181G10646
Zu 26% bis 50% belegt.
Eltern und Kind gemeinsam stark machen
für Vater/Mutter und ein Kind
Sa 06.10.181G10647
Der Kurs ist beendet.
WING TSUN - sich selbstbewusst behaupten
sicher durch den Alltag
für Mädchen ab 14 Jahre und Frauen
Sa 22.09.181G30075
Der Kurs ist beendet.
Stockkampfkunst: Rhythmus, Haltungs- und Koordinationsübungen mit Stöcken
für Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche
Sa 06.10.181G30376
Der Kurs ist beendet.
 
 
Abenteuer Philosophie – Steigen Sie ein! Mehr finden Sie im Programmbereich "P"!
entwickelt von cmx Konzepte
 und Webovations
cmxKonzepte© 
Sie erreichen uns:
Montag - Freitag 08.00-12.00 Uhr
Montag - Donnerstag 14.00-16.00 Uhr

Volkshochschule Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.

Wissen und mehr