"PHYSIO-Cross" - mit Home-Workout

"PHYSIO-Cross" ist ein effektives Muskel- und Cardiotraining zu fetziger Musik mit maximalem Erfolg in sehr kurzer Zeit. Schwerpunkte sind Straffung von Bauch, Beinen und Po. Ebenso Kräftigung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur zur Stabilisation und Steigerung der Beweglichkeit.
In jeder Stunde werden Übungen trainiert, die dann in der Home-Version zuhause täglich geübt werden können (ca. 10-15 Min.).
Durch dieses Crosstraining wird gleichermassen der Fettabbau begünstigt und die Ausdauer verbessert.
Neueste physiotherapeutische Trainingserkenntnisse fliessen in alle Übungen mit ein und schonen somit optimal Bandscheiben und Gelenke.

Beginn:Dienstag, 19. Februar 2019
Ende:14. Mai 2019
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:10 Termine
Leitung:
Franziska Müller
(Sport-und Physiotherapeutin)
und
Freizeit u. Gesundheitszentrum Sportinsel
Nummer:1H30225
Ort:Sportinsel, Blaubeurer Straße 94Anfahrt
Raum:
Schelklingen; Sportinsel, Blaubeurer Straße 94
Gebühr:
70,00 €
inklusive Home-Workout
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 07333/ 92 52 0-0 ob eine Teilnahme noch möglich ist.

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KursBeginnKursnr.
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Fr 22.02.191H30216
Zu 26% bis 50% belegt.
 
 
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