Gesundheits- und Fitnesstraining mit Pilateselementen

Für alle, die körperlich fit bleiben und aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun wollen ist dieser Kurs genau das Richtige. Die Kurseinheiten beginnen mit einer Aufwärmphase mit Aerobic/Step-Aerobic als Konditions-und Ausdauertraining, dann folgt ein abwechslungsreiches Bauch-Beine-Po-Training und Übungen gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden. Abschließend sorgen Entspannungsübungen für einen harmonischen Ausklang. Der Kurs ist auch geeignet für Menschen, die schon lange keinen Sport mehr gemacht haben.

Beginn:Montag, 18. Februar 2019
Ende:08. Juli 2019
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:16 Termine
Leitung:
Alexandra Dojcinovic
(Übungsleiterin "C",STB,Gesundheit und Fitness,zertifizierte Pilatestrainerin,Drums Alive Instruktor)
Nummer:1H30224
Ort:Heroldstatt,Heroldstatt,Am Berg 1Anfahrt
Raum:
Heroldstatt; Berghalle, Karl-Ehmann-Saal 1
Gebühr:
96,00 €
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, kleines Handtuch, Gymnastikmatte
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 07333/ 92 52 0-0 ob eine Teilnahme noch möglich ist.

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