Hot Iron (R) - Keine Angst vor Muskeln!

Das IRON SYSTEM® ist die Überholspur auf dem Weg zu einem schlanken, straffen und gesunden Körper. Körperfettreduktion, eine knackige Muskulatur, Kräftigung des Rückens und eine deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität auch im Alter sind nur einige der Trainingseffekte, die von den Teilnehmern berichtet werden.
Das Konzept folgt konsequent dem sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung. Einfache, motivierende Übungen mit und ohne Langhantel, mitreißende Musik bei optimalen Trainingsreizen und höchstmöglicher Sicherheit lassen die Teilnehmer ein Figurlevel erreichen, von dem sie immer träumten.

Beginn:Mittwoch, 21. Februar 2018
Ende:09. Mai 2018
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:10 Termine
Leitung:
Rut Rüeck
(Pilatestrainerin (S-Lizenz DFAV))
und
Freizeit u. Gesundheitszentrum Sportinsel
Nummer:1F302283
Ort:Sportinsel, Blaubeurer Straße 94Anfahrt
Raum:
Schelklingen; Sportinsel, Blaubeurer Straße 94
Gebühr:
80,00 €
inklusive Sauna
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, stabile Sportschuhe und ein großes Handtuch
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 07333/ 92 52 0-0 ob eine Teilnahme noch möglich ist.
 
 
Lust auf Kultur! Wir bringen Sie hin!
entwickelt von cmx Konzepte
 und Webovations
cmxKonzepte© 
Sie erreichen uns:
Montag - Freitag 08.00-12.00 Uhr
Montag - Donnerstag 14.00-16.00 Uhr

Volkshochschule Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.

Wissen und mehr