Autogenes Training - Spürbar mehr Ruhe und Ausgeglichenheit

Autogenes Training gehört zu den beliebtesten Entspannungsverfahren, die Wirkungen sind nachweisbar.
Ziel ist, die negativen Seiten des Stress (Gereiztheit, Niedergeschlagenheit, Nervosität, Migräne, Herz-Kreislaufprobleme u.v.m) abzuschalten. Sie fühlen sich in wenigen Minuten geistig erfrischt, innere Unruhe und Anspannung sind wie weggeblasen. Studien haben ergeben, das „Autogenes Training“ als Entspannungsmethode auch von Männern sehr gut angenommen wird.

Beginn:Dienstag, 20. Februar 2018
Ende:24. April 2018
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:8 Termine
Leitung:
Willibald Ziegler
(Entspannungspädagoge, lizenzierter Fünf "Tibeter"-Trainer)
Nummer:1F30144
Ort:Sportinsel, Blaubeurer Straße 94Anfahrt
Raum:
Schelklingen; Sportinsel, Blaubeurer Straße 94
Gebühr:
56,00 €
inklusive Sauna
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, evtl. kleines Kissen
Dieser Kurs kann nicht online gebucht werden.
Bitte nehmen Sie unter 07333/ 92 52 0-22 Kontakt mit uns auf.

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