Pilates
für Anfänger und Geübte

Nicht umsonst wird Pilates immer erfolgreicher: Bei dieser Gymnastik wird bei jeder Übung die gesamte Körpermuskulatur trainiert.
Pilates vereinigt die Vorteile von Funktions- und Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining. Durch die Übungen verbessert sich die Körperhaltung, Rückenschmerzen wird vorgebeugt und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Das Training findet in ruhiger Atmosphäre mit Musik statt und wird durch Atem- und Entspannungsübungen beendet.

Beginn:Dienstag, 20. Februar 2018
Ende:03. Juli 2018
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:15 Termine
Leitung:
Peter Lautenschlager
(Tanzpädagoge)
Nummer:1F30204
Ort:
Blaubeuren; Studio "aerobics & more"
Gebühr:
90,00 €
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Turnschuhe oder Gymnastikschläppchen
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 07333/ 92 52 0-0 ob eine Teilnahme noch möglich ist.

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