Pilates
für Anfänger und Geübte

Nicht umsonst wird Pilates immer erfolgreicher: Bei dieser Gymnastik wird bei jeder Übung die gesamte Körpermuskulatur trainiert.
Pilates vereinigt die Vorteile von Funktions- und Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining. Durch die Übungen verbessert sich die Körperhaltung, Rückenschmerzen wird vorgebeugt und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Das Training findet in ruhiger Atmosphäre mit Musik statt und wird durch Atem- und Entspannungsübungen beendet.

Beginn:Dienstag, 20. Februar 2018
Ende:03. Juli 2018
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:15 Termine
Leitung:
Peter Lautenschlager
(Tanzpädagoge, Personaltrainer)
Nummer:1F30204
Ort:
Blaubeuren; Studio "aerobics & more"
Gebühr:
90,00 €
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Turnschuhe oder Gymnastikschläppchen
Dieser Kurs kann nicht online gebucht werden.
Bitte nehmen Sie unter 07333/ 92 52 0-22 Kontakt mit uns auf.

Weitere Kurse von Peter Lautenschlager

KursBeginnKursnr.
Pilates
für Anfänger und Geübte
Di 25.09.181G30204
Zu 26% bis 50% belegt.
Pilates und Faszientraining
Do 27.09.181G302042
Zu 26% bis 50% belegt.
TRX-Training - ein Ganzkörper-Workout
Di 25.09.181G302282
Zu 26% bis 50% belegt.
"Zumbaaah" - Lust zu tanzen
Di 25.09.181G30250
Zu 26% bis 50% belegt.
"Zumbaaah" - Lust zu tanzen
Do 27.09.181G30251
Zu 26% bis 50% belegt.
Teenfit - für Mädchen ab 13 Jahren
x
Di 25.09.181G30279
Zu 26% bis 50% belegt.
 
 
Unsere Studien- und Kulturfahrten finden Sie im Programmbereich Kultur
entwickelt von cmx Konzepte
 und Webovations
cmxKonzepte© 
Sie erreichen uns:
Montag - Freitag 08.00-12.00 Uhr
Montag - Donnerstag 14.00-16.00 Uhr

Volkshochschule Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.

Wissen und mehr