Yoga

Yoga - das sind Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen, die dazu führen sollen, in der Hektik des Alltags sein Gleichgewicht und seine eigene Mitte nicht zu verlieren. Nach einiger Zeit des Übens werden Sie fühlen, dass Yoga Körper und Geist positiv beeinflusst: Sie werden neue Kräfte entdecken, wieder auftanken, das Gefühl für den eigenen Körper, die eigenen Stärken und Schwächen spüren. Verspannungen können sich auflösen durch intensive Übungen, die Schritt für Schritt schwieriger werden.
Yoga ist für Teilnehmer/-innen jeden Alters gut geeignet.

Beginn:Donnerstag, 26. September 2019
Ende:30. Januar 2020
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:15 Termine
Leitung:
Dorothea Heim
(Sozialpädagogin, Yogalehrerin)
Nummer:1J30122
Ort:Merklingen, Hauptstraße 39Anfahrt
Raum:
Merklingen; Altes Schulhaus
Gebühr:
105,00 €
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken
Belegung:
 
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